111 a 92 1070 Vet: 76,87g | Eiwit: 66,87g | Kolhy: 24,92g avond
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 131,82g | Eiwit: 78,73g | Kolhy: 21,03g.
Lunch: Entremont Emmental. Diner: Boterhammenworst, Duyvis Peanuts Gezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|