|
95 a 73 1125 Vet: 96,80g | Eiwit: 55,60g | Kolhy: 8,50g avond
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 99,88g | Eiwit: 101,83g | Kolhy: 39,79g.
Lunch: Goudse Kaas. Diner: Boter, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Hamlap of Kotelet, Entremont Emmental. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|