|
84 a 84 2549 Vet: 211,33g | Eiwit: 159,29g | Kolhy: 0,16g ochtend +
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 156,08g | Eiwit: 114,99g | Kolhy: 22,50g.
Lunch: Aldi Droge Worst Delifin, Old Amsterdam Kaas. Diner: Delhaize Cordon Bleu, Varkensworst of Burger. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|