|
Vandaag weeg ik minder. Ik denk dat het komt door veel water en thee te hebben gedronken. Maar ook door niet over mijn calorieën totaal te gaan ook al heb ik gisteren gesnoept. Toch ga ik gezonder proberen te leven: meer fruit en meer bewegen.
Vanaf vandaag!😁
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 25,38g | Eiwit: 36,57g | Kolhy: 142,23g.
Ontbijt: Pur Natur Magere Yoghurt, Granola, Mandarijn. Lunch: Bruine Boterham, Stokbrood, Carrefour Kippenwit met Curry. Diner: Peren, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Boomstammetjes. Snacks/Andere: Perentaart. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|