85 a 79 1447 Vet: 135,82g | Eiwit: 39,77g | Kolhy: 13,01g ochtend +++
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 116,63g | Eiwit: 136,49g | Kolhy: 11,78g.
Lunch: Uien, Devos Lemmens Mayonnaise, Colruyt Gebakken Varkensgebraad, Lidl Spieringkotelet, Herta Ontbijtspek. Diner: Aldi Droge Worst Delifin, Colruyt Gebakken Varkensgebraad. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|