|
97 a 83 1779 Vet: 142,74g | Eiwit: 108,17g | Kolhy: 16,08g ochtend +
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 130,84g | Eiwit: 97,94g | Kolhy: 18,32g.
Lunch: Vette Soep Aan te Passen, Boni Kokosolie. Diner: Boter, Bofrost Kalkoenrollade, Lidl Blinde Vink, Boni Witloof Rauw. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|