|
106 a 75 2233 Vet: 193,40g | Eiwit: 110,60g | Kolhy: 7,40g ochtend +
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 105,84g | Eiwit: 49,53g | Kolhy: 20,23g.
Lunch: Aardbeien, Campina Volle Room, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Diner: Colruyt Everyday Crèmepaté. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|