Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 58,90g | Eiwit: 136,93g | Kolhy: 237,15g.
Lunch: Everyday Sojamelk Natuur, Banaan, Boni Chiazaad, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection. Diner: Rode Tafelwijn, Colruyt Gevogelte Pita, Boni Pittabroodje. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 34 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|