|
83 a 74 1139 Vet: 87,91g | Eiwit: 75,08g | Kolhy: 9,41g avond ++
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 224,70g | Eiwit: 97,90g | Kolhy: 14,85g.
Ontbijt: AH Gemengd Gehakt, Devos Lemmens Mayonnaise, Worst. Diner: Aldi Walnoten, Colruyt Everyday Emmentaler, Vitakrone Gerookte Zalmsalade. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|