102 a 81 1625 Vet: 119,41g | Eiwit: 115,12g | Kolhy: 17,25g middag +
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 87,91g | Eiwit: 75,08g | Kolhy: 9,41g.
Diner: Kokosolie, Zalmfilet, Devos Lemmens Mayonnaise, Tomaten, Ijsbergsla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|