|
86 a 86 1933 Vet: 152,75g | Eiwit: 116,79g | Kolhy: 17,84g middag +
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 162,78g | Eiwit: 140,18g | Kolhy: 18,09g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Lunch: Iglo Prei Roomsaus, Varkensgehakt. Diner: Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel), Aldi Zalmsalade, Carrefour Geraspte Emmentaler. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|