|
99 a 104 1738 Vet: 132,34g | Eiwit: 119,84g | Kolhy: 5,55g middag ++
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 152,75g | Eiwit: 116,79g | Kolhy: 17,84g.
Lunch: Aardbeien, Campina Volle Room, Devos Lemmens Mayonnaise, Boter, Boni Witloof Rauw, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Diner: Aldi Emmental, Devos Lemmens Mayonnaise, Colruyt Bacon, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|