|
81 a 63 1439 Vet: 113,85g | Eiwit: 92,90g | Kolhy: 10,40g ochtend +
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 85,06g | Eiwit: 87,35g | Kolhy: 9,34g.
Lunch: Boni Witloof Rauw, Boter, Devos Lemmens Mayonnaise, Biefstuk (Mager), Aldi Droge Worst Delifin. Diner: Vette Soep Aan te Passen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|