|
Gisteren een dagje gewandeld . In verhouding niet zoveel gegeten. Meer dan duizend calorieën verloren. Resultaat: mijn maag zegt: ola niet werken er worden veel calorieën verbruikt. Zo is dat.😊 Morgen methode glimlach terug op de weegschaal.👊👍😊 💚 💜 💙 ❤
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 80,54g | Eiwit: 102,00g | Kolhy: 253,11g.
Ontbijt: Becel Light, Canderel Tabletten, Panos Boterkoek met Rozijnen, Twinnings Twinings of London, Délipain Keizerbroodjes. Lunch: Panos Boterkoek met Rozijnen , Délipain Keizerbroodjes, Koffie. Diner: Zeisner Curry Ketchup, Frieten, Biefstuk (Mager). Snacks/Andere: Vitalinea Yoghurt Peer, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. meer...
|
|
790 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 38 minuten, Samsung Health - 21 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
methode wil zeggen met de glimlach 😊.
22 dec 19 door lid: Artwiest
|
Mijn maag zegt dat niet hé. Het zijn mijn hersenen.
22 dec 19 door lid: Artwiest
|
Ik heb het blijkbaar ook na veel beweging, 1 à 2 dagen omhoog en dan bonk naar beneden... Ik denk dat dat compleet normaal is.
22 dec 19 door lid: helenaatje
|
22 dec 19 door lid: Artwiest
|
Hier ook... 2 à 3 dagen stijgend en dan opnieuw een ruk naar beneden... vreemd
23 dec 19 door lid: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|