|
✋🎅👊👍😊💚
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 101,54g | Kolhy: 267,38g.
Ontbijt: Aldi Volkoren Brood, Quaker Havermout, Canderel Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Thee, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Vondelmolen Peperkoek. Lunch: Wortelen, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Carrefour Gemengde Sla, Boni Doperwten Extra Fijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bio-time Rode Bieten. Diner: Twinnings Twinings of London, Valblanc Smeerkaas Light, Carrefour Filet de Saxe, Tamara Confituur Light, Aldi Volkoren Brood. Snacks/Andere: Vondelmolen Peperkoek, Delacre Marquisettes, Häagen-Dazs Chocolat Fondant, Vitalinea Yoghurt Framboos, Kiwi, Delhaize Appelsien, Jonagold, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Carrefour Fijne Galetten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|