Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
133,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 60,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2670 kcal
|
Vet: 126,58g | Eiwit: 112,14g | Kolhy: 232,04g.
Ontbijt: Délifin Oven Gebakken Pate, Boerkens Graankorf, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Colruyt Geperste Kop, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+, Liebig Délisoup Petits Pois Lardons. Lunch: Délifin Gentse Kop, Boni Dijonmosterd, Boerkens Graankorf, Boerkens Graankorf, Lijnzaad Zaden, Colruyt Everyday Boulette, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Boni Blokpate. Diner: Délifin Gerookte Poolse Worst, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos. Snacks/Andere: Baileys Baileys, Ambiente Melkchocolade, Harde Snoepjes. meer...
|
|
4435 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Douchen - 40 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 52 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|