Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
132,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 59,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 67,09g | Eiwit: 66,82g | Kolhy: 195,51g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Boulette, All Seasons Mango, Colruyt Geperste Kop, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Lunch: Appels (zonder Schil), Boni Ananasstukjes. Diner: Colruyt Geperste Kop, Boni Dijonmosterd, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Liebig Délisoup Petits Pois Lardons, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood. Snacks/Andere: Harde Snoepjes. meer...
|
|
4492 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 8 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Douchen - 40 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 52 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|