|
eindelijk officieel mijn doel behaald, heb er wel lang over gedaan😱
Nu hop naar volgende doel van 55 kg= - 3 kg
Hopelijk doe ik er dit keer zolang niet over.
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 58,19g | Eiwit: 86,74g | Kolhy: 50,71g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling, Hazelnoten, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Mayonaise, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Diner: Jumbo Champignon Roerbak Mix, Herta Spekblokjes Gerookt, Ei. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Galler Noir Profond 85%, Marsepein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Proficiat je hebt dat goed gedaan.👍 😊 💚
13 dec 19 door lid: Artwiest
|
Proficiat 🎇🎉 En dat volgende doel lukt ook wel, of dat nu snel of traag gaat! 😘
13 dec 19 door lid: helenaatje
|
13 dec 19 door lid: vanheist
|
13 dec 19 door lid: wodanlucy
|
13 dec 19 door lid: Fanfan2007
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anensv's Gewicht Geschiedenis
|