Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
132,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 59,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 71,16g | Eiwit: 82,64g | Kolhy: 172,96g.
Ontbijt: Boni Cheddar Smeltkaas, Boni Dijonmosterd, Délifin Gentse Kop, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Colruyt Geperste Kop, Boni Dijonmosterd, Délifin Gentse Kop, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood. Diner: Colruyt Everyday Boulette, Liebig Délisoup Julienne Wortel Pompoen met Balletjes, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood. Snacks/Andere: Milsani Griekse Yoghurt met Braambes. meer...
|
|
4228 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Douchen - 40 minuten, Zitten - 9 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|