|
👊👍😊💚
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 104,46g | Kolhy: 259,84g.
Ontbijt: Vondelmolen Peperkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Pure Via Stevia, Quaker Havermout, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee. Lunch: Carrefour Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Zalm, Wortelen. Diner: Knorr Courgette Prei Soep, Carrefour Filet de Saxe, Aldi Volkoren Brood, Valblanc Smeerkaas Light. Snacks/Andere: Jonagold, Kiwi, Delhaize Appelsien, Delacre Marquisettes, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Vitalinea Yoghurt Aardbei. meer...
|
|
274 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Samsung Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|