|
Terug in the good flow. 👍💚😊
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 71,06g | Eiwit: 90,52g | Kolhy: 274,23g.
Ontbijt: Aldi Volkoren Brood, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Pure Via Stevia, Quaker Havermout, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee, Becel Light. Lunch: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Boni Kippenboutjes, Gekookte Broccoli (Vers), Wortelen. Diner: Weight Care Bouillon, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Aldi Volkoren Brood, Délifin Filet de Saxe. Snacks/Andere: Vitalinea Yoghurt Framboos, Jonagold, Kiwi, Delhaize Appelsien, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Galia Meloen. meer...
|
|
304 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 50 minuten, Samsung Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|