Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
136 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 63 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 87,06g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 226,78g.
Ontbijt: Boni Blokpate, Boni Frankfurter Worsten, Lijnzaad Zaden, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Boerkens Volkorenbrood, Boni Dijonmosterd, Colruyt Spiering, Sharonfruit, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Diner: Everyday Jonge Gouda, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Boerkens Volkorenbrood, Liebig Erwtensoep met Spekblokjes. meer...
|
|
4424 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Winkelen - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Douchen - 40 minuten, Zitten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|