Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
136,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 63,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2949 kcal
|
Vet: 182,53g | Eiwit: 116,58g | Kolhy: 193,05g.
Ontbijt: Aubel Boudin Blanc, Boerkens Volkorenbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Oploskoffie (Poeder), Bruiswater. Lunch: Carrefour Fijnkost Salami, Boni Blokpate, Boerkens Volkorenbrood. Diner: Everyday Jonge Gouda, Liebig Tomaat Suprême, Boerkens Volkorenbrood. Snacks/Andere: Pannenkoeken, Cordial of Likeur, Cheesecake, Balisto Cereal-Mix, Harde Snoepjes. meer...
|
|
4672 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Douchen - 1 uur, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|