|
En dat na McDonalds,pizza maar ook veel stappen. Happy ☺️
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 60,44g | Eiwit: 83,02g | Kolhy: 181,82g.
Ontbijt: Banaan, Beschuit. Lunch: Gekookt Ei, Lidl Flinterdunne Achterham, Beschuit. Diner: Gekookt Ei, Beschuit, Lidl Flinterdunne Achterham. Snacks/Andere: Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten), Baresa Houmous, Lotus Speculoos Koekje, Dolce Gusto Cappuccino, Ravensbergen Mueslireep met Chocolade, AH Basic Magere Melk, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Atkins Chocolate Ready To Drink, Milbona Skyr Natuur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|