|
91 a ??? 1622 Vet: 123,22g | Eiwit: 108,06g | Kolhy: 16,52g ochtend +/-
Derde poging om het dieet te hernemen is blijkbaar (hopelijk) de goede. Alweer bijna een maand bezig. 4.5 kg afgevallen deze maand. Zal vooral vocht zijn.
Daggemiddelde Oktober 1869 Cal : (Vet: 137,29g, Eiwitten: 111,01g, Kolhy: 56,35g)
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 118,74g | Eiwit: 132,26g | Kolhy: 33,18g.
Lunch: Delhaize Boulette Poulet, Boter, AH Varkenshaas, Goudse Kaas, Vette Soep Aan te Passen. Diner: Delhaize Boulette Poulet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|