|
Gisteren een uur gezwommen en 's avonds mijn lievelingsfilm 'Lost in translation ' met een zak m&m's in de hand gekeken. Deze morgen lost in gewicht. 😈 😙
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 72,52g | Eiwit: 79,06g | Kolhy: 289,68g.
Ontbijt: Vondelmolen Peperkoek, Aldi Volkoren Brood, Groene Thee, Quaker Havermout, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola. Lunch: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Diner: Becel Light, Boni Klaaskoek. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vitalinea Yoghurt Framboos. meer...
|
|
998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 17 minuten, Samsung Health - 20 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
De héle zak M&M's? 🙈 Je kan er zelf maken, hè, als je dat graag lust: chocolade 85% smelten met wat boter en/of room (enkele seconden in microgolf als je instant goesting hebt) en daar noten in draaien 😋
26 okt 19 door lid: helenaatje
|
Neen, maar wel een klein beetje overgehouden. 😊
26 okt 19 door lid: Artwiest
|
Goed idee om zelf te maken. Met noten natuurlijk. Loved💛💚💙💜❤
26 okt 19 door lid: Artwiest
|
Heb ik vorige maand ook gedaan, op 2 dagen een hele zak m&ms.... een hele kilo er bij.
27 okt 19 door lid: haludiel
|
Moet kunnen. Af en toe eens zeggen je mon fou. En toch ...ik blijf ze heel lekker vinden, die met chocolade en peanuts.😙💚👍💜
27 okt 19 door lid: Artwiest
|
ja die met peanuts vind ik ook de beste :p
27 okt 19 door lid: haludiel
|
30 okt 19 door lid: Fanfan2007
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|