|
Tja, ik kan niet zeggen dat ik zo slecht eet of minder beweeg maar vaak te laat en te veel honger dan. Het is even wat het is 🤷♀️
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Tip van mijn diëtiste hierover was : zeker een gezonde snack eten om 16u. Maar vul zelf in welk uur best past voor jou. En dan ben je niet uitgehongerd als je eindelijk aan tafel kan.
26 okt 19 door lid: crollie
|
Mooi gezegd. De situatie komt me bekend voor. 💚
26 okt 19 door lid: Artwiest
|
Dat was mijn grootste struikelblok en wschl de reden van langzaamaan ongemerkt aankomen (en laatste duwtje van prednison maakte het af). Ontbijt te vlug en te veel, 's middags geen honger en vaak niet eten (geen tijd, dacht ik). Bij thuiskomst beginnen snaaien tussen het koken door en dan boefen tegen de sterren op, scheel van de honger...
26 okt 19 door lid: helenaatje
|
Ja het blijft moeilijk. Ik eet ook zo graag en momenteel zo'n ongestructureerde agenda (kan ik weinig aan doen) maar ik heb terug een potje nootjes, rozijnen en gedroogde ananas in auto gelegd. Dat helpt hopelijk. Dankjewel allemaal!
27 okt 19 door lid: Zij.ik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zij.ik's Gewicht Geschiedenis
|