Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 81,45g | Eiwit: 101,69g | Kolhy: 43,16g.
Ontbijt: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Arcadios Yoghurt. Lunch: Delhaize Gruyère Geraspte Kaas, Action Zero Pasta Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Diner: Delhaize Avocado, Zapi Tonijn in Eigen Nat (Aldi), AH Gerookte Forel, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Komkommer (Geschild), Tomaten, Veldsla, Gemengde Sla. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|