|
111 a 82 1884 Vet: 153,10g | Eiwit: 77,08g | Kolhy: 37,82g ochtend +
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 148,39g | Eiwit: 99,25g | Kolhy: 19,18g.
Ontbijt: Grimbergen Abdijkaas. Diner: Old Amsterdam Kaas, AH Rookkaas, Kropsla, Kipfilet, Devos Lemmens Mayonnaise, Extra Vergine Olijfolie, Gemengd Gehakt, Boni Zeeuwse Mosselen. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|