|
en dit door een paar dagen niet te snoepen
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 36,66g | Eiwit: 80,32g | Kolhy: 118,62g.
Ontbijt: Actimel, Wit Kalkoenvlees (Gegrild, in Plakjes), brood, Melk (Halfvol). Lunch: Sla, Komkommer (Geschild), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood. Diner: Broccoli Roomsaus, Varkenslende (Mager). Snacks/Andere: Leerdammer Original, Meergranenbrood, Alpro Soya Yogurt Peach, wit kalkoen, brood, soja drink. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 25,3 kg per week
|
 Reacties
dat is geweldig, dus die snoeppot mooi dicht laten, het geeft je een prachtig resultaat op de weegschaal
11 feb 13 door lid: bijenrompje
|
11 feb 13 door lid: KittyE
|
Tja, dan merk je pas wat er in een snoepje en koekje zit. Heel goed van je dat je dit kan laten en ... het geeft gelijk resultaat. Goed gedaan.
11 feb 13 door lid: BabsBloem
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|