|
103 a 76 1300 Vet: 86,14g | Eiwit: 115,12g | Kolhy: 11,16g avond +
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3498 kcal
|
Vet: 226,49g | Eiwit: 135,46g | Kolhy: 237,17g.
Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise, Bofrost Varkenslapje, Everyday Kroketten, Tomaten, King's Crown Sperziebonen, Gemengd Gehakt, Delhaize Kipfilet. Diner: Colruyt Everyday Vleessalade, Bruine Boterham, Lotus Madeleine, Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|