|
111 a 83 2568 Vet: 197,03g | Eiwit: 142,14g | Kolhy: 55,29g ochtend -
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2338 kcal
|
Vet: 194,31g | Eiwit: 110,46g | Kolhy: 43,87g.
Ontbijt: Vette Soep Aan te Passen, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Diner: Vette Soep Aan te Passen, Boter, Witte Bloem, Champignons, Delhaize Varkenswangetjes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|