|
105 a 93 2308 Vet: 161,19g | Eiwit: 163,90g | Kolhy: 41,15g ochtend -
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2568 kcal
|
Vet: 197,03g | Eiwit: 142,14g | Kolhy: 55,29g.
Ontbijt: Spaghettisaus Aan te Passen. Lunch: Goudse Kaas. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boter (Gezouten), Bloemkool, Varkensworst of Burger. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|