|
Enerzijds opgezwollen (wondvocht, medicatie en liggen), anderzijds zou er 1112 gram vel en maar 350 ml vet (1 liter vet weegt 500 gram, dus amper min 175 gram puur gewicht) weg zijn (samen dus 1287 gram). Was eerst wat teleurgesteld dat er "maar" 350 ml vet weg was, maar blijkbaar heb ik dan toch flink wat vet verloren de afgelopen maanden,... Koolhydraatarm eten doet vet dus absurd snel wegsmelten 😱 Toch een bewijs dat het niet ongezond kan zijn...
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 50,31g | Eiwit: 99,44g | Kolhy: 52,77g.
Ontbijt: Aardbeien, Atkins Crunchy Muesli, Smaakt Sojavlokken, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%. Lunch: AH Geitenkaas, Spiegelei, Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Eikenblad Slamelange, Gemengde Sla. Diner: Lidl Gepelde Steak II. Snacks/Andere: Komkommer (Geschild), Tomaten, Gemengde Sla, Boni Verse Frieten, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak, Atkins Chocolate Chip Crisp. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Gek he 1 liter vet maar 500 gr, maar we weten dat vet drijft. Ja, koolhydraatarm met calorie deficit is zeer efficient. Vergt initieel wel wat inspanning (tot het een gewoonte is) want men moet alert blijven want koolhydraten zitten in zoveel producten. Werkt bij alle mensen die ik ken die dit een langere tijd volgen. Sterkte met herstel.
21 sep 19 door lid: 001.dark.horse
|
Dus eigenlijk mag je extra trots zijn!
21 sep 19 door lid: Elkedemey
|
Héél gek is dat, die verhoudingen. Ik ben van de statistiekjes en de feitjes, vandaar dat ik het hier post 😊 En het plaatste alles wat méér in perspectief, de chirurg zei dat ik écht wel trots op mezelf mag zijn (was eerst teleurgesteld omdat men sprak van 1,5 tot 2 liter vet in mei). Ik heb dat er dus in mijn eentje (met iedereen hier op fs) eraf gekregen en alléén nog maar daar (wat de verhoudingen in mijn hele lichaam zijn, geen idee)😱 Dat weerlegt dus ook de kwatongen die hardnekkig blijven beweren dat je spieren verdwijnen met dergelijke diëten...
21 sep 19 door lid: helenaatje
|
Ja, Elke 😊 En dat ben ik ook. Ik loop nu nog als een oud vrouwtje, jaren buikspierloos, maar nu voel ik overal buikspieren (of de matjes?) 😂 En de cyste is goedaardig (maar statistisch was de kans al 90, dus ging er eigenlijk van uit dat ook dat goed was).
Naast me lag een vrouwke van 89 die het ging laten doen (matjes) 😱 Op eigen risico 😱 Haar baarmoeder en darmen waren in ernstige mate verzakt dat ze niet meer weg kon (geen controle meer). Toen besefte ik dat het goed is dat ik dit uiteindelijk niet nog 10 jaar voor me uitgeschoven heb...
21 sep 19 door lid: helenaatje
|
@Helenaatje Kan je nog zonder alarmbellen door airport security? 😜
21 sep 19 door lid: 001.dark.horse
|
Hahaha, dark horse, dat was ook het eerste wat ik vroeg bij de nekhernia. Ja, dus 😊 De hoeveelheid metaal (titanium) is te klein voor een reactie, enkel bij zoeken op het lichaam zelf (met zo'n stok) zou het kunnen... En nu is het Progrip, een soort plastic vermoed ik 😂.
21 sep 19 door lid: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|