|
gaat tergend traag naar beneden 😢
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 60,52g | Eiwit: 80,46g | Kolhy: 99,47g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Zespri Kiwi Gold, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Nutella Choco, Volkoren Brood, Eiwit, Delhaize Taboulé, Tomaten, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Diner: Cherrytomaten, Volkoren Brood, Boter, Boni Kabeljauwhaasje. Snacks/Andere: Boni Gouda met Mosterd , Ferrero Rocher, Milka Leo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
De eerste kg's vliegen er gewoon af, de laatste gaan altijd teeeergend traag. Om jouw metabolisme een lichte kick, schok te geven want er kan misschien wat gewenning optreden, eens een dagje vasten? Of HIIT training. Volhouden 💪
20 sep 19 door lid: 001.dark.horse
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anensv's Gewicht Geschiedenis
|