|
Zooooo verkeerd bezig 🤦🏼♀️
We zijn van gisteren thuis van vakantie. Vanaf vandaag gaat de rem er opnieuw op! Ik denk dat alleen al het dagelijks aperitiefje en wijntje/biertje al veel zal maken!!
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
505 kcal
|
Vet: 12,86g | Eiwit: 19,93g | Kolhy: 80,01g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie, Nectarines, Jonagold. Lunch: Brugge Jonge Kaas, Knorr Kippensoep met Vermicelli , Maredsous Light 11% met Ham, Brood. Snacks/Andere: Bio7 Initiative Maiswafel met Rozemarijn, Leidingwater. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Da's vaak met vakantie he. Het lukt je wel. In no time ben je ze weer kwijt.
11 aug 19 door lid: crollie
|
Dat zijn snelle kilo’s hoor! Die komen er snel bij maar zijn er ook zijn terug af! Succes!
11 aug 19 door lid: Emma_84
|
@Emma De kg's zijn niet het probleem, echter de gewoontes en levenstijl die velen tijdens de vakantie gewoon overbood smijten en weer kunnen herbeginnen. Enkele cheatdays ok, maar ik versta echt niet dat zovelen zich zo laat gaan. Kg's verliezen is gemakkelijk, levenstijl veranderen is een andere zaak. Sorry, klinkt hard, maar het is de waarheid dat velen met dit jojo fenomeen zitten. Geen carte blanche voor Vakantie,feestdagen/kerst etc... "tough love", goed bedoeld maar moet gezegd worden anders is het volgende keer van hetzelfde.
11 aug 19 door lid: 001.dark.horse
|
Ik deel je mening hoor! Ik ben op 3 weken vakantie niets bijgekomen. Altijd redelijk binnen de calorieën gebleven en genoten van gezonde maaltijden! Dat is we kunst! Vele vinden fruit en groenten saai, met een beetje speurwerk kan je hier zoveel lekkers mee maken. Maar zoals je zei, het is gewoon een ommegooi van gewoontes. Ik verlof zet je die gewoon voort!
11 aug 19 door lid: Emma_84
|
Niet vergeten dat genieten ook deel uitmaakt van het leven
11 aug 19 door lid: PhilBulté
|
@philbulte sorry, maar dat is gewoon een vals excuus (net zoals geen tijd hebben), alsof men niet kan genieten met mate en ook nog opletten.
11 aug 19 door lid: 001.dark.horse
|
@001.dark.horse wel ik ben net naar de frituur geweest. En heb me eens goed laten gaan. Heb ik er spijt van nu? No way, heeft me goed gesmaakt
11 aug 19 door lid: PhilBulté
|
@001.dark.horse, nochtans heb ik mij niet echt laten gaan hoor. ‘S middags enkel soep, overdag veel water gedronken, heel de dag op de bergen geklommen maar ... ‘s avonds graag een pintje/wijntje bij het eten en ook daarna bij het gezellig samen buiten zitten onder de sterrenhemel. Dat is vakantie, dar hoort er gewoon bij voor mij. Tenslotte maak ik die keuze zelf. En trouwens, die 900 gr die ik aangekomen was, is er vandaag al terug af 😁
12 aug 19 door lid: isabelle.vancauteren
|
Idd is zo,mag wel eens zondigen,is vakantie geniet wat meer,eet soms wat later dan normaal,was bij mij ook zo ,had s'avonds mosselen gegeten met glaasje witte wijn,dag erna was er ook een halve kilo erbij.. paar dagen terug op schema,maar mijn mosseltjes hebben toch gesmaakt...😜
12 aug 19 door lid: elsbody
|
Als je nooit meer iets mag, hou je het toch niet vol. Af en toe eens genieten, mag wel :-)
13 aug 19 door lid: appeltje1968
|
Ik had toch ook een aantal dagen nodig om er weer in te komen ... nieuwe levensstijl op zich ok maar als je met meer mensen op reis gaat niet enkel mijn keuze... wel weer goed op weg 👍🏻. Geef jezelf ook wat ruimte
13 aug 19 door lid: ann.vrancken
|
Peut on avoir les commentaires en français ?
13 aug 19 door lid: pauline.markowicz
|
Helemaal niet bedoeld voor Isabelle persoonlijk, maar algemeen met dit fenomeen na vakantieperiodes en feestdagen. Zoals reeds gezegd genieten maar met mate, cheat meals, cheat days ok (zelfs goed), maar velen laten zich gedurende een langere periode helemaal gaan en ze weten dit goeg genoeg, jammeren er achteraf ook genoeg over. Geen rad voor ogen houden, als alles zo fantastisch zou zijn komt men niet met commenataren zoals ..zo verkeerd bezig... terug herbeginnen... Natuurlijk is het ieder zijn keuze wat te doen en ook om erachteraf over te lamenteren. Regel 1, wees eerlijk tegenover jezelf en consequent.
14 aug 19 door lid: 001.dark.horse
|
Peut on avoir les commentaires en français svp
14 aug 19 door lid: roxane willems
|
Welk systeem voor stabilisatie vb nu dagelijks 1600 cal als vrouw
19 aug 19 door lid: claudi.lhomme
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabelle.vancauteren's Gewicht Geschiedenis
|