|
118 a 96 2326 Vet: 140,30g | Eiwit: 153,58g | Kolhy: 101,34g ochtend -
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 178,47g | Eiwit: 175,57g | Kolhy: 24,08g.
Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise, Carrefour Gerookt Spek, Gekookt Ei, Goudse Kaas. Diner: Blauwe Bessen, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). Snacks/Andere: Everyday Weense Worsten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|