wodanlucy's Logboek, 25 jul 19

wodanlucy's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

frustrerend, weer olifantenpoten. Hou weer vocht vast. ik was nog zo blij om onder die 3 cijfers te zitten

100 kg Tot nu toe verloren: 17,8 kg. Nog te gaan: 40 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtstoename van 2,8 kg per week

11 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

drink veel peterseliewater. kook af laat koelen en drinken drijft vocht af

27 jul 19 door lid: Filiz912

Dank je voor de tip.

28 jul 19 door lid: wodanlucy

Peterselie, interessant. In ieder geval geraffineerde koolhydraten, sodium/zout in voeding reduceren, vermijden en potassium (kalium) rijke voeding zoals spinazie, witte bonen, linzen, avocado, banaan, etc. eten. Magnesium supplement kan in dit geval ook niet schaden.

28 jul 19 door lid: 001.dark.horse

@wodanlucy laat maar iets weten he of het helpt

28 jul 19 door lid: Filiz912

Watermeloen en ananas zijn ook vochtafdrijvend

29 jul 19 door lid: Marinoor

Vandaag peterselie laten halen. Ik had er geen meer on huis. Watermeloen en ananas staan in de zomer veel op t menu. Witte selder eet ik ook als knabbel tussendoor. Magnesium supplement neem ik al jaren. Vandaag zag ik de weegschaal graag 😉 99.

29 jul 19 door lid: wodanlucy

@wodanlucy ooo ma das goed nieuws

29 jul 19 door lid: Filiz912


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

wodanlucy's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

wodanlucy's Logboek, 25 jul 19

Opmerking Toevoegen

wodanlucy's Gewicht Geschiedenis