|
112 a 111 2196 Vet: 174,18g | Eiwit: 122,91g | Kolhy: 40,70g middag -
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 82,90g | Eiwit: 72,81g | Kolhy: 79,82g.
Lunch: Colruyt Everyday Vanille Ijs, Zwan Weense Worstjes, Appel, Perziken. Diner: Appel, Entremont Emmental. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
nice, lijkt op mijn getallen, hoewel ik zelden boven de 20gr coolhydraten kom.
24 jul 19 door lid: vanheist
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bas2003's Gewicht Geschiedenis
|