|
116 a 90 2088 Vet: 150,90g | Eiwit: 160,15g | Kolhy: 21,49g ochtend -
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 174,18g | Eiwit: 122,91g | Kolhy: 40,70g.
Lunch: Vissalade, Old Amsterdam Kaas, Aldi Salami Milano. Diner: Colruyt Everyday Vanille Ijs, Entremont Emmental, Zwan Weense Worstjes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|