|
127 a 111 2834 Vet: 205,61g | Eiwit: 159,09g | Kolhy: 65,36g middag -
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 131,14g | Eiwit: 162,42g | Kolhy: 39,37g.
Ontbijt: Entremont Emmental. Lunch: Colruyt Everyday Vanille Ijs, Kipfilet, Aldi Maatjesharing. Diner: Colruyt Everyday Vanille Ijs, Entremont Emmental, Lidl Varkenslapje, Colruyt Witte Pens, Varkensworst of Burger, Lidl Kippenonderbout, Nectarines. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|