|
106 a 158 3405 Vet: 147,22g | Eiwit: 130,42g | Kolhy: 384,32g ochtend -
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2323 kcal
|
Vet: 126,46g | Eiwit: 154,29g | Kolhy: 127,81g.
Lunch: Campina Volle Room, Devos Lemmens Mayonnaise, Lutosa Belgische Frieten, Kipfilet, Panos Witte Pistolet. Diner: Colruyt Everyday Vanille Ijs, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel), Varkensworst of Burger. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|