|
101 a 96 1548 Vet: 112,11g | Eiwit: 112,51g | Kolhy: 20,79g ochtend -
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 145,82g | Eiwit: 173,70g | Kolhy: 8,16g.
Ontbijt: Beemster Belegen. Lunch: Delhaize Américain Préparé. Diner: Devos Lemmens Mayonnaise, Tomaten, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|