Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 50,83g | Eiwit: 101,98g | Kolhy: 38,11g.
Ontbijt: PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak, Lijnzaad. Lunch: Tzatziki, Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Witlof, Action Zero Noodles, Protislank Soep Broccoli. Diner: Avocado Mayonaise, Komkommer (Geschild), Tomaten, Action Zero Rice, Aldi Feta, Groene Paprika, Gele Paprika's, Rode Paprika, Lidl Varkensrib, Kipbrochette. Snacks/Andere: PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|