|
Een wandeling van 17km in de natuur met aansluitend een bezoekje aan de frituur. Mooie zondag met als resultaat een heerlijk fit en voldaan gevoel. 😊
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 107,10g | Kolhy: 238,87g.
Ontbijt: Crownfield Super Nutty Granola, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Havermout, Canderel Sucralose, Carrefour Honingkoek, Boni Blauwe Bessen, Gemengd Volkoren Brood, Thee. Lunch: Wortelen, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden), Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid). Diner: Thee, Komkommer (Geschild), Carrefour Honingkoek, Valblanc Smeerkaas Light, Carrefour Gerookte Zalm Noorwegen , Gemengd Volkoren Brood. Snacks/Andere: Boni Assortiment Koekjes, Delacre Maria, Activia Aardbei 0%. meer...
|
|
933 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 14 minuten, Samsung Health - 22 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Na 17 km. moet dat eens kunnen, die frituur bezoeken😊
17 jun 19 door lid: alianaoiseaux
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|