|
Een week zonder weegschaal. Wel een weekje met zicht op zee.🌞🐋💚
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 68,50g | Eiwit: 116,08g | Kolhy: 208,85g.
Ontbijt: Bio Yoghurt Mager, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Havermout, Sucralose, Carrefour Honingkoek, Boni Blauwe Bessen, Gemengd Volkoren Brood, Thee. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Mager Rundergehakt. Diner: Herta Hesp Superieur, Valblanc Magere Smeltkaas, Gemengd Volkoren Brood, Thee. Snacks/Andere: Wortelen, Activia Aardbei 0%, Jonagold. meer...
|
gewichtsbehoud
|