|
128 a 88 2843 Vet: 152,60g | Eiwit: 145,50g | Kolhy: 210,34g ochtend -
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2789 kcal
|
Vet: 167,72g | Eiwit: 171,03g | Kolhy: 145,96g.
Ontbijt: Aldi Droge Worst Delifin, Beemster Belegen. Lunch: Goudse Kaas, Colruyt Everyday Vanille Ijs. Diner: Devos Lemmens Mayonnaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). Snacks/Andere: Delhaize Surimisalade, Bruine Boterham. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|