Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 62,17g | Kolhy: 185,19g.
Ontbijt: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Carrefour Havermoutvlokken, Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Lunch: Holland Jong, Volkoren Brood, AH Kopsoep Champignon , Koffiekoek. Diner: AH Verse Pasta Tagliatelle, Pastasaus Pomodori Basilicum. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Wou ik gaan fitnessen vandaag... kom ik aan de fitness, slaag ik de deur van de auto toe en zit m’n vinger ertussen 😭😤 rotdag
12 mei 19 door lid: Helena0567
|
OWWW k#t zeg! had ik in februari ook, kan wel ff zeer doen hoor! hoefde het niet gehecht?
13 mei 19 door lid: Elfje69
|
Nee het bloedde niet!! Werd meteen blauw/zwart. Ben wel naar ziekenhuis gegaan voor foto's voor de zekerheid en er is een een barst in een van m’n knootjes, maar gelukkig niets gebroken... gaat wel even duren volgens de dokter, hopelijk ben ik er snel vanaf 🙄
13 mei 19 door lid: Helena0567
|
13 mei 19 door lid: Helena0567
|
Auch, rustig aan ermee en lekker voor het slapen gaan paracetamolletjes eten 🤗😘
13 mei 19 door lid: Elfje69
|
Ja heb niet veel keuze, hopelijk morgen niet veel last en back in the gym, al is het maar voor benen en cardio 🤪😘
13 mei 19 door lid: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|