|
Zwemmen en fietsen heeft me deugd gedaan.😊 Vetpercentage gedaald naar 25.9👍💚👊
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 37,75g | Eiwit: 83,81g | Kolhy: 324,95g.
Ontbijt: Bio Yoghurt Mager, Bevrozen Frambozen, Quaker Granola Noten-Zaden, Sucralose, Havermout, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Honingkoek, Thee, Volkoren Brood. Lunch: Spaghetti met Tomatensaus en Kip of Kalkoen. Diner: Delhaize Rozijnenbroodje, Carrefour Gerookte Zalm Noorwegen, Tamara 4 Vruchten Confituur, Thee, Boerkens Volkorenbrood, Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten. Snacks/Andere: Carrefour Pudding Vanillesmaak, Activia Aardbei 0%, Pavesi Pavesini. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|