|
107 a 85 2287 Vet: 106,00g | Eiwit: 92,36g | Kolhy: 247,95g middag -
https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2019/05/03/peter-hespel-1/
Maar liever op natuurlijke wijze (al is dit niet makkelijk).
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 109,01g | Eiwit: 98,69g | Kolhy: 268,33g.
Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise, Lutosa Belgische Frieten, Lidl Varkenshaasje. Diner: Goudse Kaas, Wit Brood, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|